ULTRA TRAIL 7 PLAYAS 50 KMS..... MI PRIMER PODIO

Hacia tiempo que rondaba por mi cabeza, hacer una carrera en la playa, para probar otro suelo donde desgastar mis zapatillas. Llega a mi email información de esta carrera y me digo: “esta es mi oportunidad”. Es la I EDICION DE LA ULTRA TRAIL SOLIDARIA 7 PLAYAS (50 kms) y  la TRAIL SOLIDARIA HERCULES (26kms), dos pruebas en una carrera, realizada en Cádiz, San Fernando.

Para ser la primera prueba que iba a relizar en la playa, no iba a inscribirme en la carrera corta no? así que la solidaria 7 playas, seria mi carrera.

7 PLAYAS: 50kms, por le Parque Natural de la Bahía de Cádiz, recorriendo 7 playas desde San Fernando a Cádiz ciudad.

Playa Camposoto                                                                                                

Playa Torregorda (terreno militar)

Playa Santibáñez                                                  

Playa de la Cortadura

Playa de la Victoria (una de las más conocidas de Cádiz)

Playa de Santa Mª del Mar

Punta del Boquerón.

Se trata de un aprueba en semiautosuficiencia alimentaría, teniendo 4 avituallamientos, bien surtidos de fruta, agua y frutos secos, como en otras carreras de larga distancia, es obligatorio, llevar cierto material, este material debe ser obligatorio para todos y digo todos los corredores, ya que de los 5 primeros corredores que entraron en meta, de los restantes no puedo decir nada porque no lo he visto, el único provisto de riñonera era yo, los 4 restantes, quizás llevaban el material obligatorio demasiado oculto, para ser visto por mi. Este material obligatorio era:

                Móvil

                Agua 0.5 litros

                Comida 1000 klc

Viernes 8 de junio ponemos rumbo, Angela y yo, a Conil de la Frontera. La carrera es el domingo 10, aprovechamos así y pasamos el fin de semana en las playas de Cádiz. Llegamos tarde, casi de noche, por lo que ducha y a salir a conocer Conil, y sobretodo sus ricos platos (tortillitas de camarones, pescaito frito, etc…) acompañado de cervecita fresquita.

Sábado 9 visitamos los Caños de Meca, y las preciosas calas de Conil, por la tarde recogemos el dorsal en San Fernando, y por la noche de vuelta en Conil, de nuevo degustación gastronomita de la zona, para coger fuerzas para la carrera del día siguiente.

Domingo 10, me levanto temprano, 6.30 h, ya tenia todo el material preparado, distribuido por toda la habitación, barritas, geles, isotónico, etc… Despierto a Angela y a las 7.30 salimos hacia San Fernando, a 30´ de Conil. Llegamos a San Fernando, ya con todo preparado: un poco de vaselina aquí, allí, algo de protección solar y a las 9:00 h la salida. Me pongo de los primeros y al lado mía, Manuel Serrano ( 1º de Ronda  2012), junto con tres corredores de su club. Por detrás, cerca de 400 corredores deseosos de oír el disparo de salida, para liberar tensiones de una vez.

Pistoletazo de salida y a correr, empiezo a un ritmo bastante rápido y me digo; me voy a pegar a Manuel  a ver si le aguanto, ya que parecía que iba a ir tranquilo, por lo menos al principio. Un grupo a un ritmo más rápido, nos adelanta, hago por seguirlos, pero observo a Manuel, que no lo hace. Sabiendo que él es de San Fernando, me digo; me quedo con él, seguro que sabe lo que se hace, es de la zona y conoce a la perfección la carrera.

Nos quedamos 5 ó 6 corredores a ritmo bastante bueno, distanciándonos del pelotón,  a menos de 4´ el km. Hablando con Manuel le comento lo que me paso en Ronda, que había varios aljibes sin agua, y me dice que el que iba el primero también le paso, le digo que me saco 2 horas, etc. Y le pregunto por el grupo que va por delante en cabeza, me dice que no me preocupe que son los de la otra carrera; la corta, yo no me acordé de la otra carrera, iba pensando en mis 50 kms.

Los primeros 9.6 kms transcurren por el parque natural, una zona de marismas muy bonita y luego por asfalto, son unos kms bastante rápidos, los corredores de la carrera corta, giran a la izquierda, mientras que nosotros seguimos rectos por asfalto hacia un pequeño cerro. Cuando me doy cuenta voy 5º; dejando atrás a Manuel Serrano y a sus compañeros. En el tramo de asfalto, se pega un coche, y miro y es Angela animándome, ¡¡¡venga Rafa !!! que vas muy bien, y al ratillo me dice, ¿no vas muy rápido?, le respondo; pues si, la verdad que si, había bajado el km 3´50 y eso que llevaría 7 kms aprox. Al subir al cerro no más de 100 m y horribles, adelanto a otro corredor, y en una pequeña bajada, cae otro, volvemos al asfalto para entrar ya en la playa de Camposoto, pisando arena seca, que frena mucho el ritmo que llevábamos del asfalto, buscando rápidamente la arena húmeda, pegado a la orilla, la estampa es preciosa, la inmensidad de la playa con tres corredores delante mía a no más de 500 m, y nadie más, espectacular, todo aquello para nosotros, emocionado y aupado por una fresca brisa, era viento de poniente, por lo visto mas fresco que cuando sopla de levante, hay que ver lo que se aprende corriendo, doy alcance a dos corredores, quedando 2º a un ritmo de 4´km, y en el km 20 aprox.

Se me pega Manuel, hablo con el un rato, y me dice; vamos a por aquel, se refiere al 1º, que nos sacaría 700m, intento seguirle, pero desisto, ya que me quedaba más de la mitad de la carrera. Manuel lo alcanza sin problemas, y lo deja atrás en cuestión de segundos, bueno me digo no esta mal voy 3º y mantengo mi ritmo.

Al pasar de una playa a otra, hay dos opciones; o ir por arena seca, lo cual me frenaría bastante, cargándome los cuadriceps, o la otra opción, que fue la que tome, para mi que acertada, que era pisar las piedras del espigón, no os

imagineis piedras grandes, eran a nivel del suelo, que al bajar la marea habían quedado descubiertas, esta opción me recuerda un poco a la montaña y así mi ritmo sigue vivo.

Al final de la playa de Santa Mª, al final de Cádiz, hay un punto de control y avituallamiento, y a 1 km antes de que yo llegara, ya vienen de vuelta los 2 corredores que iban delante mía, animándonos al cruzarnos.

Es hora de tomar algo de gel, que parece que me sienta bien y aligero mi ritmo, a Manuel ya no se le veía en la distancia, pero al que iba 2º, cada vez lo tenia más cerca.

Las playas empiezan a llenarse de gente y mientras que se bañaban animaban a los corredores, con una temperatura agradable, pero con humedad, no hacia calor,  pero si se sudaba muchísimo, doy alcance al 2 corredor, no me lo creía, iba 2º, pero todavía quedaban muchísimos kms, cerca del Km. 36, justo antes de entrar en el sendero de unos 4 Km. de arena seca, no se de donde salieron me dan alcance 2 miembros del club de San Fernando, que me adelantan, y otro corredor de uno 45 años que también me sobrepasa, no puedo seguir su ritmo, van frescos, no se paran en un avituallamiento que se encontraba justo antes del sendero y me sacan distancia. Después de llenar mi bote, intento cogerlos pero la arena seca, me frena  y con cerca de 38 Km., no quería apretar, consigo dar alcance al corredor que iba solo y lo dejo atrás, o eso creía yo. Ya entiendo porque no se pararon para beber, había un hombre esperándolos en el sendero con acuario fresco y geles, que corriendo junto a ellos, se los va dando (creo que esto no esta permitido), desde aquí quiero hacer un llamamiento a todos los corredores a cumplir las normas de las pruebas, ya que si hacen esto, no están haciendo una carrera justa, ni en igualdad de condiciones que los demás corredores, y os puedo asegurar, que estos dos corredores en cuestión, no les hace falta estas cosas para ganar, y otro llamamiento a los organizadores para que pongan todos los medios disponibles, y controlen estas irregularidades, ya que se produce en muchas otras pruebas.

Bueno es que me indigno, sigo con el relato, saliendo del sendero, entramos de nuevo unos pocos kms en la playa, llenísima de gente ya que serian las 12.00 h aprox., veo el ultimo avituallamiento, tomo algo de fruta y agua, y sigo por asfalto unos 10 kms para terminar mi ultra, estoy muy contento ya que voy 4º, y pienso no esta nada mal, no podía aumentar el ritmo para intentar alcanzar a los que iban delante, ya que las fuerzas,  estaban empezando a estar muy justitas.

A unos 6 Km.  de la meta, un coche se me acerca y una gaditano con su arte me dice, picha; viene uno detrás tuya como una moto o aceleras o te coge, no me lo puedo creer no voy a poder terminar tranquilo, intento apretar y subir un poco el ritmo, pero igualmente,  el corredor de unos 45 años que yo había dejado atrás en el sendero de arena, me adelanta a un ritmo increíble, el cual me fue imposible seguir.

Ya entrando en meta, veo a Angela y con algo de emoción en mis ojos entro 5º de la general con 3h55´14´´ .

Una vez duchado y masajeado, bastante recuperado, hablo con Angela, que estaba la pobre algo cansado, ya que desde las 9.00 h había estado animándome por las diferentes playas, ya nos íbamos a volver para Córdoba, pero le digo; espera voy a preguntar, si por casualidad, tengo podio en mi categoría, si no pues nos vamos, cual fue mi sorpresa 2º de senior B. Con lo cual nos quedamos hasta las 17.00 h para recoger el trofeo. Mi primer trofeo.

Permitirme que este Trofeo se lo dedique a Angela, ya que gracias a su apoyo, paciencia y comprensión, me acompaña a muchas carreras y me apoya en esta otra forma de vida que tenemos los corredores, ya que es cierto y he de reconocer, que resta tiempo de otros menesteres, no solo las carreras, sino los entrenos, que es la base de todo corredor.

Angela, por su apoyo, comprensión y muuucha paciencia.

También, agradecer a Gema Quiroga; mi entrenadora, la evolución que estoy teniendo gracias a sus entrenamientos.


Rafa Fernández