CXM AUXAR 2011 , PUNTO Y FINAL.

Si punto y final a un año muy largo , comenzando con la preparacion del GR 40 en Enero y terminando con la CXM de Laujar , el 27 de Noviembre del 2011, entre media muchas carreras en las piernas y alguna que otra Ultra trail.

Con la CXM Auxar 2011 se cierra el ciclo de la Copa Andaluza de carreras por montaña , y la verda es que termino muy contento a pesar de algun que otro problemilla y desajuste, que seguro solucionaremos lo mas tardar ya que despues de dos semanitas de descanso, nos pondremos a trabajar de nuevo . Estamos preinscritos para el primer gran reto del año 2012 que es superar la distancia del Ultra Trail de Peñalara. Nos vamos a la I Ultra Trail Sierra de los Bandoleros con 10.300 metros de desnivel acumulado y 146 kilometros de distancia en Grazalema (Cadiz).

Ahora os cuento un poco , lo vivido en un fin de semana estupedo , rodeado de la familil y , de un gran grupo de amigos y corredores en Laujar.

Llegamos despues de un viaje un poco largo a eso de las 14:00 horas mas o menos , a la Villa Turistica de Laujar , donde nos ivamos a alojar .

El sitio en cuestion nos gusto muchisimo , son pegeñas casitas en las solo les falta una pequeña cocina, pero todo lo demas esta de lujo , mas el sitio donde esta , sobre el pueblo de Laujar teniendo de fondo Sierra Nevada , que en estas fechas ya tiene nieve.

Esperando a nuestros compañeros con sus familias , Antoni , Jorge , Curro , Francico y Domingo , nos fuimos de visita a el Nacimiento y la Fabriquilla.

El sitio en cuestion es favuloso con unas preciosas pozas de aguas cristalinas y multitud de cascadas , carcas y senderos .

Los niños alli disfrutaron aunque como ya era tarde y hacia un pelin de fresco , tubimos que acortar la visita y a muy pesar mio , ya que la zona es muy bonita, y hay mucho que ver.

A la vuelta a la Villa , nos encontramos con Jose de Gor, el pueblo de mi Madre y donde el año que viene nos iremos con su permiso a pasar un finde alli para patear sus montes y parte de las Sierras de Baza .

Al dia siguiente , y despues de cenar y desayunar todos juntos , nos pusimos los trajes de pitufos para dar un buen pateo por esas montañas que ya el año pasado nos dejaron la boca abierta repitiendo asi este año con la familia incluida.

Calentamiento por las calles de Laujar ,donde empezaria y termiraria la carrera este año , foto de familia que como dicen crece crece y crece y para la linea de salida que esto comienza ya.

La salida una estampida de corredores de lo mejor, ponemos un ritmo comodo no nos vaya a pasar lo de Jarapalos y para arriba nada mas empezar , diez kilometros de ascenso por sendero y pista .

Tengo que decir que este año se han pasao con la Pista , para mi afea la carrera , pero a pesar de todo la carrera es muy bonita y casi toda corrible.

Despues de la Subida , atravesamos la montaña a una altiltud de unos 1700 y 1600 metros en constante sube y baja , en los que nuestros amigos de la organizacion (TodoFondo) nos tienen preparados unos abituayamientos , que hay que decirlo , muy bien puestos , aqui no hace falta llevar nada encima , solo y por si las moscas un par de geles.

Pasado el kilometro 18 aproximadamente se inicia un descenso muy guapo hasta Laujar que tiene de todo , y que va de menos a mas .

Una de las partes mas curiosa del descenso es que se hace por el antiguo canal de agua que conducia esta misma hasta una pequeña hidroelectrica llamada la Fabriquilla.

Y por fin llegamos a Laujar algo cansado pero muy sadisfecho , ya que aqui si e dis`frutado como un henano , y con el descenso me e desquitado un poco de Jarapalos .

Mas contento aun cuando le heche un vistazo a la clasificacion de la Copa , alli estaba conseguido el reto de este año mejorar el puesto 30 del año 2010, esta vez si que le he pegado un bocao bueno al final puesto 19 de la general .

En la meta espero a mi compañero Alfonso , con el que he compartido lucha en esta copa , ademas de los makinas Antoni Bernardino, y Francisco Moreno , que han hecho un exelente
campeonato , quedando 2 y 3 de Veteranos en la Copa , enhorabuena , y que quede claro una cosita "los que estamos atras tambien hemos hecho la copa y mucho mas " , lo siento pero tenia que decirlo , no solo los laureados como dicen algunos son unos makinas , "TODOS SOMOS UNOS MAKINAS".

En especial Jorge , que le a hechado un par , completando de menos a mas la Copa Andaluza por primera vez , y al que acogeremos como a un hermano en el club de Corduba para el año que viene como el mismo a dejado caer.

Y si no , ya sabes , aqui me tienes para preparar la Trialón , ya sea la de Lisboa o la Titan , las dos son buenas ok , un abrazo.

Al final , podiun nuevamente , Curro nos esta mal acostumbrando ,3º de Veteranos y como ya hantes he dicho 2º en la general .

Despues nos juntamos para comer un poco , comentar y reirnos , gracias a Domingo y su familia pasamos un finde muy bueno y los niños se lo pasaron pipa. DOMINGO , agregate a las ultras en familia , y veras lo bien que lo pasamos un saludo y un abrazo.

Un abrazo tambien para Pedrito el Lince , que ya he visto que te has Preinscrito a la UT Sierra de los Bamdoleros , ya temgo ganas de empezar , seguro que nos sabe a UTMB pero aqui al lado en casita , y ya sabes LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.

JARAPALOS EN EQUIPO.(QUE PALO PACO , QUEPALO)

Tercer año consecutivo que termino la Maraton de Montaña mas dura del Sur de España, "Jarapalos" , y segundo año que fracaso en el intento de mejorar , (esta vez si que me a costado).

Alli nos desplazamos gran parte de los Corduba , Pablo ,Domingo, Antonio, Juanmi, Rafa Alvarez, Rafa Argote, Curro, Alfonso, Rafa Fernandez, y Paco, hechando de menos a un par de compañeros que se nos descolgaron Jesus, y Fran.

El dia prometia , iba a ser fresco, y no iba a llover, aunque el tanto por ciento de humedad era muy alto en torno al 60%.

Todos ya en linea de salida , nerviosos y ansiosos por salir y al igual que nosotros , otros como Atarfe, Grupo Alpino Benalmadena, Trialon Alaurin, copabamos los primeros puestos , nos lo jugabamos todos equipos , y mira que habia gente, pues na , alli en primera linea con los makinas .

Y sin mas , ni siquiera sin darnos cuenta en los primeros kilometros y dejandonos llevar por la emocion , vamos de los primeros , pero de los primeros del gran peloton, Alex que estaba en el segundo paso por los llanos de Peñaprieta asegura que entre los 30 o 40 primeros , provocado eso si por un exultante jefe de filas , Curro , el cual nos iva esperando de vez en cuando ya que se nos escapava

Esto no duro mucho , no llegado todabia al kilometro 5 , el menda revienta, y no le va las piernas , ni la respiracion , bebo , como , intento recuperar , pero es inutil , uff, y todabia me quedan 37 kilometros , !estoy para que me recogan con unas pariguelas!

Mis compis me esperan, intentan ayudarme , pero mi cabeza esta mas en dejarlo , que en tirar para adelante , es la primera carrera en la que he estado mas cerca de abandonar.

Mi cabeza ya tampoco va, me pasa gente a mogollon , y me hundo cada vez mas , lo siento sobre todo por mis tres amigos que van haciendo de tripas corazon , para no abandonarme ,GRACIAS , me acordare de esto durante mucho tiempo.

Llego a Puerto Malaga en lamentable situacion , no puedo ni tirarme para abajo , me duele la espalda y algo mas , cojo el bote con la mano para ir bebiendo constantemente y evitar desidratarme en exeso, jo con lo que me gusta bajar, y no puedorrr.

El sube y baja hasta llegar al a pie del puerto de la Encina "La bola", se me hace interminable , llega por detras Alfonso , el grupo de mis tres compis , lo llevo a distancia , pero a la vista , ellos tambien me lleban a mi y van mirando hacia atras de vez en cuando.

Comienzo el puerto andando parece que no a mal ritmo , llega un punto , que el cuerpo me da un susto , me da un mareo , y hago un par de S, parece que me han dejado KO en un combate de boxeo, bajo el ritmo , y recupero trotando llegando a la zona del la cervecita donde el grupo me esta esperando, jo y de perdios al rio, me tomo una birra, con las vistas de mijas al fondo.

Tiramos, para arriba y yo encabezando para poner el ritmo , formando asi un trenecito muy cachodo , en donde nadie se adelantaba , serian por que todos se ivan reservando todabia quedaba la mitad.

Llegamos al Puerto de la Encina , en grupo y ya huelo a descanso cocacola , y salchichon , del siguiente abituallamiento.

Milagrosamente , y a un ritmo muy lento , mejoro algo , ahora vamos todos juntos , e incluso hacemos un intento de acercarnos a los terceros .

Nos cruzamos con Peri , unos 3 o 4 kilometros hantes de llegar al 31 donde comienza la bajada de la pista y nos da informacion de los otros tres equipos que llevamos por delante, por el siguiente orden Trialon Alaurin, Atarfe, y Benalmadena, siendo asequible todabia los dos ultimos aunos 8 y 9 minutos ,-vamos, vamos ,chavales . Gritos de animos que nosotros mismos nos davamos y por unos momento de empuje y adelantando varias posiciones , creiamos lo ibamos a conseguir.

Nada mas lejos de la realidad y esto dura unos cinco o seis kilometros , teniendo que bajar de nuevo el ritmo metidos ya en el descenso , por que si no, no acabo.

Hubiera sido bonita la remontada , pero fue un espejismo, con grandes dolores de espaldas aductores y pubis, no suelto el trote cochinero que llevo , porque si me paro hay me quedo,.

Llegamos por fin , que sufrimiento , y seguro que mis compañeros tambien ,cuartos por equipos, un gran trabajo , y un ole muy grande para Curro , Rafa, y Juanmi , que me mimaron y ayudaron en todo momento.

Total una mas para contar, y JARAPALOS QUE SEPAS QUE NO ME RINDO, NOS VEMOS EL AÑO QUE VIENE.

El resto del equipo , que se salen , Antoni Bernardino, Pablo, y Rafa Argote, quedan en muy buena posiciones , y el resto Domingo ,Alfonso, y Rafa Alvarez terminan muy decentemente, no habiendo asi bajas ninguna, solo nos falta algo que cuando lo tengamos los demas clubes van a temblar jejeje, las feminas , y ojito que estamos trabajando en ello.

Al margen de la competicion de los mayores , los nenes tambien van haciendo , con la importante e insufrible colaboracion de su madre, que es para ponerle en un altar.

Participaron tambien en su tercera carrera de orientacion de Jarapalos , y en compañia de amigos ya conocidos en otras carreras.

Me cuenta Alex lo bien que se lo paso , y lo mas importante , lo veo con muchas ganas de hacer lo que yo hago pero mejorando lo presente , claro,.

Todos contentos , a comer , y beber , que yo ya lo decia , no puede ser que los de Jarapalos , no nos den de comer , y asi a sido , una vez mas un 10 para ellos , que año tras año se consolida como de las dos o tres mejores de España, por no hacer de menos a otras claro ya que para mi sin duda es la mejor.

El viaje de vuelta cabizbajo y dolorido , y un poco abergonzado por no haberles podido ofrecer a mis amigos minimo un tercer puesto en el podiun , cosa que se que lo teniamos casi asegurado.

Un saludo y hasta la proxima cronica que sera en Laujar de Andarax , y alli la cosa cambio.

LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.

MOMENTOS DE LA CARRERA DE ORIENTACION INFANTIL "JARAPALOS 2011"

SUBIDA A LA VIRGEN DE LA SIERRA 2011, CABRA.

Estaba ansioso por oír el pistoletazo de salida, porque desde Ronda no había hecho ninguna carrera. La mañana era espléndida y ya habíamos levantado la mirada varias veces, intimidados por el pico donde se escondía la meta, allá en la lejanía.

No había estado nunca en Cabra y me gustó bastante. Por supuesto, no tenía ni idea del recorrido. Sabía que eran unos 15 km todo de subida, pero nada más.

Al principio la carrera discurría por las calles del pueblo varios kilómetros rapidísimos, alentados por el calor del público. Finalizando el recorrido urbano ya empezaba a picar el desnivel, que se fue incrementando a medida que entramos en la pista de tierra que se adentraba entre jardines de olivos. Este tramo fue bastante caluroso. Orientado a plena solana, el astro rey hacía de las suyas y pretendía acorralarnos en aquel interminable valle.

La participación del Córduba Trail era bastante nutrida. Como miembros anfitriones estaba Pablo y Domingo que nos animaron con insistencia para que compartiéramos con ellos un poco de lo suyo. El resto fuimos llegando desde la capital y  provincia para disfrutar de otro día de convivencia con los amigos de club. Pero no había solamente corredores, porque contábamos con un grupo de familiares que formaban el equipo de apoyo y animación.

Aproximadamente a mitad de carrera cambia el piso y como por arte te magia, el asfalto trae algo de fresco. Hemos salido del valle y se ve, aunque lejano, más nítido nuestro objetivo. La subida se manifiesta constante sin apenas ningún descanso. El recorrido zigzaguea sobre el cerro que corona la virgen, también una conífera que no sabría identificar a qué variedad pertenece. Algún injerto raro.

Oigo constantemente muestras de ánimo, la mayoría de las veces dirigidas directamente a mí. Pues sí, era la primera vez que venía a Cabra, mi primera participación en esta carrera y parecía conocerme todo el mundo. Aquí y allí iban coreando mi nombre empujándome hacia arriba. Seguramente leían el dorsal para poder identificarnos.

El tramo de carretera tenía más público, guardando las distancias, me recordaba los finales en montaña de las grandes rutas ciclistas como la vuelta, el tour o el giro. Sobre todo por un personaje de blanco inmaculado y un bandera de España que no dejaba de gritar mi nombre detrás mía corriendo. Hasta que me di cuenta que empujaba a mi compañero de batalla de unos cuantos kilómetros y le decía:

-Tienes que garnarle a ese “Córduba trail”. 

En ese momento miré  mi dorsal y pude apreciar que  tenía  solamente el número, no había ningún nombre. Luego, a quien llevan animando todo el rato  es al colega este que se llama  igual que yo.

En la vuelta a la calma  estuvimos reponiendo líquidos, tomando hidratos de carbono en forma de paella y disfrutando de los comentarios  de la  carrera con los amigos.

A nivel competitivo hay que destacar dos podium de nuestro equipo. Un primer puesto en veteramos B  para Antonio Bernardino y un segundo puesto para Curro en viejos categoría A. Enhorabuena a los dos.

 Gracias a los egabrenses por brindarnos la oportunidad de disfrutar un día como éste y en especial a los de nuestro club, que no sabían lo que hacer para que nuestra estancia fuese lo más agradable posible.

 Saludos traileros. Jes.

II FESTIVAL MOUNTAIN SIERRA NEVADA 2011

II Festival Mountain de Sierra Nevada , pequeña representacion de Corduba en este evento pero de calidad jejeje, mejorando lo presente .

Estas estupendas jornadas de competicion en Sierra Nevada , la hacen posible nuestros amigos del Club Alpino Benalmadena . Ya es un maestro en esto de organizar eventos de este tipo , por eso les sale tan bien, Felicidades .

El primer dia , casi nada , campeonato de España de Kilometro Vertical , alli se dieron cita varias selecciones , Catalana,Valenciana, Murciana etc., bueno y que decir vaya makinas .

El buen tiempo acompaño en toda la prueva , aunque eso si con pequeñas rachas de aire en contra de la mitad en adelante, el recorrido el mismo que el año pasado , 1000 m de desnivel , en 4.700m por la pistas de esqui del rio, hasta un poco mas arriba del ultimo remonte , el estadiun.

Este dia estubimos Curro , Paco , Alfonso , y Alberto( club amigos de el coche escoba ), y que por ese orden terminamos en meta.
Foto antes del inicio del kilometro vertical .

Salida de el kilometro vertical desde la misma estacion de Pradollano.

La llegada a 3100 m de altitud.

Como anecdota despues de la carrera , decidimos subir al pico de el Veleta, segunda cumbre mas alta de Sierra Nevada , ya que Paqui la tenia al alcance de la mano y las ocasiones las pintan calvas, jo su primer tres mil, le costo subir un pelin , pero a la hora de bajar habia que frenarla y eso que la metimos por lo peorcito, jo con la Paqui. Al fondo de la foto el pico mas alto de la Peninsula el Mulacen.

Corduba Trail encaramado en el Pico mas emblematico de Sierra Nevada .

Despues del paseito para soltar piernas, nos bajamos comimos , ensaladita de pasta que nos tenian preparada la organizacion , y para el apartamento a descansar que mañana hay mas.

Segundo dia , gran carrera de montaña , ya que habia modificaciones con respecto al año pasado , tanto en distancia como en desnivel (21 kilometros y 3800 m de desnivel acumulado). Sera una de las pruevas reinas para la copa Andaluza de carreras por montaña el año que viene ,seguro , por que es tela de dura y hay que medir bien y guardar fuerzas para el ultimo descenso que es muy rapido y tecnico.

Esta vez, el numero de Cordubeses , son los mismo con un relevo Jordi , que se quedo de los primeros en esta carrera , seguido de Curro , y un patoso como yo , entrado entre los 41 primeros , mas tarde Alberto , que le hecho dos pares...

Parte de la carrera ultimo descenso.

Al final otra pequeña fiesta ,comida esta vez , arroz , que bien montado que lo tienen , y con un ambiente muy bueno, ya que esto de las carreras de montaña es como una gran familia , casi todos nos conocemos , y nos llevamos de lujo.

Recogida , duchita , nos despedimos de Jordi, y para casa . Dar las gracias a Paqui , mi mujer , que cada vez me apolla mas , y nos cuida alli donde vamos , y ademas ahora que tiene una super camara saca unos reportajes que paque, la va a fundirrr...un veso y que te quiero...

Agradecer tambien la compañia que nos hacemos los Cordubas alli donde vamos , y lo bien que lo pasamos, ¿o no?.Un saludo pa tos , y que "Los Cabra Tiran Pal Monte" ,.

Crónica copiada del blog de los Cabra de Córdoba, por su puesto, con permiso de su autor (Paco Ríos, miembro del Córduba trail).

ANDALUCES EN LA 8ª TRAVESERA INTEGRAL PICOS DE EUROPA.

8ªTRAVESERA INTEGRAL PICOS DE EUROPA.TA FECHU.

VINI VI VINCI.VIII TRAVESERA INTEGRAL PICOS DE EUROPA 2011. TA FECHU.

74 KILOMETROS DE EXTREMA CARRERA POR MONTAÑA EN PICOS DE EUROPA EN LOS QUE HEMOS RECORRIDO LOS TRES MACIZOS PRINCIPALES CON UN DESNIVEL BRUTAL DE MAS DE 13,OOO METROS DE ACUMULADO , SIENDO EL POSITIVO MAYOR QUE EL NEGATIVO . DESDE LOS LLANOS DEL REPELAO EN COVADONGA , HASTA EL PUEBLO DE ARENAS DE CABRALES.
Y AQUI OS DEJO MI CRONICA.Llegamos a Arenas de Cabrales el jueves 23 de Junio , tras un largo e intenso viaje las dos familias , dejandonos atras a Fran con mucho dolor ya que se puso malo y no pudo estar con nosotros , un abrazo muy grande campeon.
Un par de dias antes de la carrera para descansar del viaje y coger con ganas el evento , nos resguardamos estos dias en unos apartamentos rurales muy bonitos en el mismo Arenas de cabrales , El Torejon , muy cerquita de linea de meta .

Al dia siguiente un tiempo buenisimo , la carrera pintava bien, al atardecer no habia niebla por la parte alta .

Se presagiava una gran carrera , Fernando y yo nos preparamos para que no nos falte de nada en la mochila ya que la organizacion por lo visto es muy estricta en lo del material , recogemos a David de Segovia perteneciente al clud tierra tragame, al que conociamos de vista en Peñalara el año pasado y que se vino con nosotros hasta la linea de salida.

Nervios por llegar al Repelao y salir en estampida , Paqui nos acompaña para darnos animos hacernos unas fotos , regalarnos con un cafelito , y llevarse el coche para Arenas , mañana quieren seguir la carrera, me despido de mi mujer ya en posicion de salida nos ponemos de los primero cosa inusual en nosotros pero la ocasion lo merece.jeje , al ladito de los mejore y Salvador Calvo codeandose con los Cordubas , jajaja.

A las voz de preparados listo ya , se da la salida , y no veas la peña sale en estampida , parece que van a correr un maraton , joder y eso que me habian dicho que era la mas dura de España.

Un kilometro de duro asfalto hasta Covadonga , y sin mas el sendero estrecho en el que se enfila la carrera , y como si de una procesion se tratara vamos uno tras de otro ya que el primer pecho es duro y esta embrarrizado y resvaladizo , vamos progresando poco a poco , pierdo de vista a Fernando , creyendo iva delante , pero kilometros despues me di cuenta que debia ir detras.

Saliamos del empinado y sendero y va disminuyendo la pendiente un pelin alli decido dar un tiron y quitarme un buen puñado de corredores los cuales hacian un buen tapon.

No sabia como iva a resultar y si lo pagaria mas adelante , pero seguia corriendo , la noche era propicia para ello , y el dia iba a ser muy caluroso , ya que la organizacion nos abvertia de las altas temperaturas que se producirian a partir del medio dia , asi que a correr se a dicho.

Conforme iba subiendo mejor me encontraba y mas gente pasaba , andando en las zonas mas duras y corriendo en las rampas mas suabes, y asi hasta llegar a los Lagos , pequeña bajadita por pista y 1ª abituallamiento.

Bebo , y sigo corriendo por una pista ancha , que pica para arriba pero muy suabe , asta dar con la sengunda pared de la noche , ponemos la corta y para arriba del tiron y con buenas piernas . Como algo , una barrita , bebo muy de vez en cuando , y llegamos por encima de los 2000 metros de altitud y con buenas sensaciones , seguimos trotando con las piedras y todo y par abajo , mesones nos espera no hantes coincido con mi primera compañia de bajada , como se nota que es de aqui, no lo pierdo de vista y hacemos casi toda la bajada de noche por mesones corriendo , me han dicho que si veo lo que hay abajo no soy capaz de correr por alli.

Llegamos a Cain a las 5, 35 de la mañana , con muxas ganas de comer y beber abundantemente , creo que eso es bueno , nos damos un pequeño festin, un par de colca colas ., y al ataquerrr...

Subida de infarto , al principio , teniamos que escalar agarrandonos a las rocas haciendo un gran esfuerzo , mas adelante en cuanto se pudo andar amanece y saco mis bastones , mejor dicho los bastones que mi amigo Fran me presto y realizo una estupenda subida sin paradas en la que todabia voy recuperando algunas posiciones, marcheta que va decreciendo por que a mitad de la subida a Horcados de Cain se vuelve a endurecer esto me hace que cuando corono felizmente , tenga que hechar mano de algo solido y a la boca , despacito y a recuperar , Urriellu no esta muy lejos y la mitad de la carrera ya esta pasada.

Al ir comiendo un poco rentabilizo mis reservas hasta el refuguio de Urriellu donde se encuentra el tercer abituallamiento, mientras un grupito de corredores me alcanza y me sobrepasan , van muy fuerte , yo mejor voy a lo mio que no se lo que me queda.

Corono una vez mas , y ostras que sorpreson , nieve , y hay que atravesarla . El primer nevero bien , pero el resto tube que aprender a esquiar a base de culetazos en la nieve , no veas que ostiones , menos mal que por lo menos estaba blandita.

Paso los neveros con mucha prudencia, no me queria hacer mucho daño no valia la pena arriesgas todabia quedaba mucha carrera y las subidas de collada Bonita y el Collado Valdominguero, no sabiendo del espectacular descenso a las Vegas de Sotres.

Ya se divisa en Naranco , el abituallamiento esta cerca , estoy mas solo que la una , y en la distancia solo se divisan un par de corredores , joder que duro es esto.

Por fin el ansiado descanso en el refugio , como algo me tomo dos coca colas mas , algo de chocolate , reflex para mis rodillas y me cambio las mallas largas por los pantalones cortos , comienza a hacer muchisimo calor , cremita en brazos y cuello, me coloco en posicion de nuevo tras los cuidados y animos de unos magnificos voluntarios y me dispongo para subir a Collada Bonita.

Alli me llama Jesus en pleno esfuerzo y me da animos, yo intento llamar a Fernando y seguido a Paqui pero no hay covertura en toda la canal que lleva a la Collada , al lado impresionante el macizo del Naranco que bestialidad de roca caliza que Bonito , la gente que alli estaban escalando se veian como ormiguitas.

Despues de una subida de piedra suelta en la que te faltan pies y manos nos aydamos con una cordada para la parte final , y digo nos ayudamos por que consigo conectar con un grupo de tres que llevaba adelante y que seguimos casi juntos hasta collado Valdominguero uno de ellos era el incombustible Quintana .

Llegamos a la cima y otra cordada para bajar , menos mal que llevo guantes si no las manos me las despellejo.

La bajada hasta las Vegas , interminable con todo el calor ya encima y muy tecnica , pa matarse en algunos sitios , estaba un pelin arto de tanta piedra y bajo el ritmo de correr a media bajada.

Llego a Sotres exultante y lleno de alegria , aun me queda bastante fuerza.

Algo de comer y esta vez prefiero agua , e isotonica por un tubo , me limpio las zapas, lleno hasta arriba la chupona , mas de dos litros, y me llevo una botella de isotonica en un lateral , sabiendo del calor y la subida tan dura a Valdomingueros que me espera

Despues de agradecer a toda la gente el animo que te daban ,salgo del pequño oasis de sotres ,corriendo por un pequeño tramo de pista me desvio tras la abvertencia de un voluntario , es el comienzo de la subida la carismatica y temida Valdomingueros.

Pongo paso firme corto , y para arriba despacito y sin paradas. El calor cada vez va haciendo mas ,mella pero lo soporto bien me boy regando con la chupona y bebiendo muy de vez en cuando mas llegando a la parte final y mas dura me como una barrita energetica que me sienta muy bien , y a subir por unas cadenas , mas bien a escalar , me sorprendo a mi mismo lo bien que me sienta , hasta me divierto , llegando a la cima donde en un video de la organizacion se me ve feliz bebiendo agua , y a sabienda que ya estaba todo hecho ya sabia que llegaba a meta.

La bajada perfecta , hasta Escarandi , corriendo y trotando primero por una senda de piedras poco transitable, y mas tarde por pista ancha , al final de la pista el ultimo abituallamiento y la familia para darme alas , estaba ya un poco arto de correr pero esto ultimo me da mas fuerza y despues de comer algo de pasta preparado por Paqui , lleno de nuevo la chupona y a correr se ha dicho .

Sube y baja constantes en la sierra Portudera, donde el calor se acentua todabia mas y ya a altas horas de la tarde , comienza en descenso no sin antes notar ya un dolor en los pies insoportable , maditas ampollas , no me dejan ya correr , lo hago como si me quemaran las plantas de los pies.

La bajada del tiron, y por una calzada romana con unas pedazo de piedras , mas bien bolos , cantos rodados grandes que hacian que en el descenso perdiera agilidad y velocidad ya que con mis problemas parecia que me estaban rebanando los pies .

Me adelanta un corredor he intento seguirlo , llevandome asi casi abajo del todo y sin pensar en el dolor .

Al final llego a Arenas de Cabrales , subo el ritmo de trote a carrera para terminar la gente me anima y aplaude es indescriptible , y la familia en meta esperandome . LLEGUE VI Y VENCI. Mejor de lo esperado , 18 horas 31minutos , puesto 55 de la general.

Esperiencia que pienso repetir algun dia , espero , e intentare no equivocarme con las zapas que me causaron muchos problemas.

Yo denomino a esta carrera la mas dura de España , es extrema.Por eso felicito a todo aquel que lo alla logrado o intentado . Un saludo y abrazosy en especial a mis compañeros Andaluces del clud de Atarfe que lo hicieron genial .

Decir que la organizacion del 10 , estubieron genial , nos quidaron y mimaron en todos los puntos de la carrera y a todas horas .No habia visto nada igual , mequito el sombrero ante todos los hombres y mujeres que fueron muchos que estubieron hay al pie del cañon Gracias y Felicidades.
Os dejo un enlace para que veais unos videos de la Travesera , y la clasificacio final .

http://www.youtube.com/watch?v=xbQcY-bzUek

http://www.fempa.net/catalogo/ficheros/noticias/fichero_696_0623.xls

MARTES 21 DE JUNIO DE 2011

FERNADO , AMIGO Y COMPAÑERO DE FATIGAS EN MUCHAS DE NUESTRAS AVENTURAS.

UN SEVILLANO FLANQUEADO POR DOS CORDOBESES , PA QUE LUEGO HABLEN DE QUE NOS LLEVAMOS MAL , EL GRAN DAVID , AL QUE LE DESEO MUCHA SUERTE PARA SU AVENTURA EN EL UTMB. UN ABRAZO .

LA MUJER QUE PUSO EL PABELLON DE ANDALUCIA BIEN ALTO , BELINDA , DEL CLUB ATARFE . ENHORABUENA CAMPEONA.

DOS ATARFEÑOS MAS QUE ESTAN HECHOS DE OTRA PASTA. MANUEL ANGEL , Y JOSE MANUEL , ESTE ULTIMO SE SALIO DEL PARCHIS DANDONOS A TODOS UNA LECCION DE PILOTAJE EN PICOS . UN ABRAZO PARA TODOS.

Y SEÑALAR TAMBIEN LA PARTICIPACION DE JOSE MANUEL , DE SENDEROS DE ANDALUCIA, Y DE UN COMPAÑERO QUE NO PUDO NI ASISTIR POR UNA JOD....... ENFERMEDAD QUE AL FINAL ESTA RECUPERANDO A PASOS DE GIGANTE, FRAN DE ADAMUZ , CORDOBA. UN SALUDO Y UN ABRAZO PARA TODOS.

ESPERO ENCONTRARME CON VOSOTROS MUCHAS VECES Y CONTARNOS ASI NUESTRAS BATALLITAS . OK , Y LO DICHO , LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.