lunes, 27 de septiembre de 2010

TRANS ALPINE 2010: 2ª ETAPA.

Hola de nuevo a  todos , en esta nueva entrega por fasciculos.

Aquí teneis de nuevo el enlace por si quereis ver el perfil de la etapa.

http://www.transalpine-run.com/pdf2/2_Etappe_TAR_2010_Hoehenprofil.pdf



2010 Etapa 2ª: St. Ulrich am Pillersee/A – Kitzbühel/A


Inicio: 8:00 am

Distancia vertical: 1810 metros ascendentes, 1907 metros descendentes

Distancia horizontal: 33,20 Kilómetros.

Ø Tiempo estimado: aprox. 5,0 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical).

Tiempos de corte V1 = 2,5 hora, V2 = 5,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Que dulces sueños, como se está en la cama…….que calentito, nada como un buen sueño reparador para recuperar bien………….¡¡¡¡coño curro, que nos hemos quedado dormidos!!!!- Así ha sido hoy nuestro despertar, nos hemos despertado a las 6:40 y a las 6:30 teníamos que haber estado abajo en recepción dejando las bolsas y coger el bus que nos llevaría hasta la salida. Hacemos las bolsas en dos milisegundos y cuando abrimos la puerta estaban por llamar los de la organización a nuestra puerta, nos cogen las bolsas y se van, un problema menos, ahora hay que irse hasta la salida, bajamos las escaleras a toda velocidad y vemos a otros dos corredores desayunando ( los lideres de categoría máster) que ante nuestras prisas nos dicen que ellos tienen contratado un taxi para las 7:30, que desayunemos y nos vallamos con ellos, joder hoy después de todo empezamos con suerte el día.
EN LINEA DE SALIDA...UUUFFF
Por fin llegamos a meta a las 7:30 y pasamos el control de material en salida, hoy la salida será por grupos, nosotros estamos en el segundo, ya que el principio de carrera discurre por un sendero estrecho donde está prohibido adelantar y sin duda de otra manera se formarían atascos.


ALBERTO Y FERNANDO, CANARIOS DE ARISTA,COMO UNA RADIO ENCENDIDA, UNOS CACHONDOS.
Puntualmente a las 8 salen el primer grupo con los lideres y mejores corredores de ayer, acompañados de esa dulce melodía de AC/DC, cinco minutos más tarde nos toca a nosotros, nos habíamos situado bastante atrás, pero en los primeros lances de la carrera recuperamos posiciones para no soportar mucho trafico lento, la subida estrecha, es en un principio de escalones desiguales que pican mucho en los cuádriceps, mas tarde se empieza a compaginar con trozos de sendero estrecho que sigue subiendo endemoniadamente hacia cima, en este punto ni te pasan ni puedes hacerlo y esta así debidamente señalizado por la organización. Es unos cientos de metros antes de cima, de esta subida de 650 metros, es cuando el trazado se ensancha y nos da opción de adelantar a unos que llevábamos delante que le iban a clavar los bastones a Curro, que siempre va delante marcando un fuerte ritmo desde el principio, una vez arriba la bajada empieza suave para luego pronunciarse mucho más, por un terreno muy corrible y blando sin apenas obstáculos que impidan coger velocidad en los 725 metros de descenso, en este tramo ganamos alguna posición, pero siempre nos vamos encontrando con la misma gente.

 En el primer avituallamiento comemos algo y bebemos ya que no hay nada hasta dentro de 14 kilómetros, la subida, con desnivel de 900 metros se hace en su totalidad por una pista, primero en bosque y a lo largo que subimos va apareciendo pradera de alta montaña, el paisaje del valle es impresionante. Esta larga subida la hacemos con varios equipos españoles, unos cachondos mentales de Arista (Gran Canaria), otros de Tierra Trágame (Madrid), un equipo Buff (Mallorca y Barcelona) y como no con nuestros amigos José y Valentín (Asturias). Que son unos maquinitas, José imparable sube como nada y Valentín parece que le cuesta y el tío sigue palante.

 Nos hacemos  fotos con los españoles, el paisaje, las vaquitas y algún ciclista que se apunta a la movida de seguirnos en nuestra aventura. Los cuádriceps pican, los gemelos pican y a Rafa le pica hasta un huevo ( que mas tarde vería la huevera manchada de sangre por el roze) por lo que, llegando a la cima situada a unos 1736 m. vemos unos neveros y decidimos untarnos con nieve las piernas para ver si se las recuperamos. Parece que el hielo hace efecto y alcanzamos la cima en poco tiempo.

  Ya empieza el descenso por zona de pasto muy corrible y enseguida encontramos el 2º avituallamiento, nos paramos 2 minutos y tirados para abajo. Tenemos 1000 metros de desnivel en 9 kilómetros de descenso. Vamos pasando a varios equipos y vamos casi a saco para abajo. Vamos bien pero ya entrando a Kitzbühel, pueblo precioso, Rafa no se encuentra bien y bajamos el ritmo, por lo que aprovechamos para deleitarnos con las calles y edificios de esta villa austriaca. Después de hacer varios kilómetros alrededor del pueblo avistamos la meta y para allá que vamos como flechas. Y directos a por la preciada cerveza alemana. Ya en meta nos juntamos con los asturianos, madrileños y el resto de la armada y hacemos la moviola del día. Santiago y Juan, Avientu, se han quedado terceros de la general y Pachu y Mariano segundos en su categoría. Enhorabuena Asturias!.

Hoy hemos invertido un tiempo 4:19:39, lo que nos coloca en la posición 29 de nuestra categoría y en la general hemos bajado hasta la posicion 58.

GENERAL DE AMBIENTE EN META.
INVENTO DEL "DOCTOR BACTERIO" PARA LAVAR PIERNAS Y ZAPATILLAS A LA VEZ (GORE-TEX)
HOY TOCAN SALCHICHAS DE TRES CLASES, A CUAL MAS BUENA
JUNTO CON JOSE HIDRATANDOY REPONIENDO EN META
 Hoy, hemos mejorado varios puestos y nos colocamos en la posición 27 de Men, pero mañana nos espera un día jodido, 47 kilómetros con mucho más desnivel y no sabemos si las piernas nos responderán.
CALLES DE KITZBUEL.
CAMINO DEL HOTEL, ESTAMPADO Y BUSCANDO TETA.
Hoy el hotel es de lujo.. con vistas al rio que con aguas bravas baja sin cesar y con un pequeño SPA, donde nos tratamos las piernas con agua fria de verdad , sauna , baño turco y unas tumbonas donde me pego una cabezadita de lujo tomamdo una infusion.
 
VISTAS DESDE LA HAMACA SIESTERA...QUE LUJO TÚ.


jueves, 23 de septiembre de 2010

TRANS ALPINE 2010: 1ª ETAPA.

Aqui teneis el enlace por si quereis otear el perfil de la 1ª etapa.

http://www.transalpine-run.com/pdf2/1_Etappe_TAR_2010_Hoehenprofil.pdf

2010 Etapa 1: Ruhpolding (GER) – St. Ulrich im Pillerseetal (AUT)


Inicio: 11:00 am

Distancia vertical: 1223 metros ascendentes, 1034 metros descendentes

Distancia horizontal: 36,30 Kilómetros.

Ø Tiempo estimado: aprox. 5,0 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical).

Hoy era el día “D” que tanto ansiábamos, amaneció nublado pero había estado lloviendo toda la noche y continúo igual poco mas tarde de despertarnos. Tras desayunar preparamos los equipajes, el que nos llevaran a meta en Sexten dentro de ocho días y el bolsón de 100 litros que nos llevarán hasta el siguiente hotel.
Tras dejar los bultos, nos dirigimos hacía la línea de salida, el ambiente es magnifico, cientos de personas de todas las nacionalidades que seguramente han pasado buena parte del año con esta locura metida entre ceja y ceja. De nuevo empieza a llover pero da igual, parece como si ni mojara, estamos anestesiados, a escasos minutos de la salida nos ponen un tema de AC-DC…. “Highway to Hell”…esa será la nuestra hasta dentro de ocho sufridos días, en los que sólo Dios sabe lo que nos espera, por que el papel te puede dar una idea pero la realidad siempre es mas dura.


Se da el pistoletazo de salida, llueve moderadamente pero da igual los chubasqueros siguen en la mochila, salimos del pueblo por asfalto para en unos minutos coger un camino que ya conocíamos al haberlo trotado el día de antes, esta primera parte del recorrido se hace bastante rápida y aprovechamos para apretar y situarnos, el desnivel es mínimo pero va picando hacia arriba y la lluvia no para, ya estamos caladitos y se va notando en las piernas y en la sala de maquinas, aunque Curro parece no sufrirlo, va como una moto y yo de pasajero en el sidecar. El paisaje es espectacular con bosques de coníferas que emanan agua por todos lados y llenan lo barrancos y arroyos de agua. A partir del kilometro 11(ya en Austria), la cosa se empieza a poner más seria, pero aún así hay tramos corribles y seguimos fuerte hasta el primer avituallamiento situado en el kilometro 14, donde reponemos algo de líquido y comemos algo. El avituallamiento es bastante completo con comida salada, fruta, dulce, agua e isotónica. Mucha de la gente ni se para y nos hacen apresurar para no perder aquí lo que ganamos en pista. Entre los non-stop se encuentran Pachu y Mariano del Avientu- 3 con los que compartimos muchos kilómetros, pero ponen el turbo y nos dejan en la cuneta. Seguimos corriendo por pista hasta el kilometro 19 y a partir de aquí la cosa se pone dura por la pendiente y por el terreno que encharcado y embarrado te hace a veces meter el pie hasta el tobillo dificultando la subida, de cualquier manera hay tramos en los que hay colocados de antaño, maderos a modo de pasarela que mejoran la situación, cuando no están podridos. Nos encontramos con Mónica Aguilera y Aurelio, Mónica tiene problemas de tiroides y quizás por eso lo hayamos alcanzado. Curro sigue muy fuerte y nunca enlazo con el siempre va delante, tirando de mi. Ya en cima (kilómetro 24), nos encontramos con el segundo avituallamiento, que yo agradezco comiendo mucha sandia y tomates cherry, que me refrescan, Curro en cambio apenas come algo y bebe poco….sobrehumano!!!! No te pases Rafa.



La bajada empieza suavecita, para picarse a la altura de un telecabina y bajando zigzagueando por un terreno completamente embarrado con numerosas raíces y piedras sueltas que nos hacen pausar la bajada, aún así adelantamos a todo bicho viviente que se nos pone a tiro, a lo lejos avisamos abajo el pueblo parece de juguete. Cuando llegamos abajo el cambio de terreno a llano, se deja notar en las piernas, pero se hace mas o menos llevadero, hasta que entramos en pueblo de Waldring y nos paramos lo justo en el avituallamiento, solo un poco de agua, ya estamos en el kilometro 29 y el terreno parece corrible, sobre todo para Curro, que sigue tirando de mi y hace que no me pare que es lo que me pide el cuerpo, ya queda poco y por terreno medio llano de pista de gravilla, pero para mi los kilómetros pasan lentos y parecen no pasar, poco a poco empezamos a ver turistas de paseo, lo que denota la cercanía de la meta, antes de darnos cuenta y yo pidiendo la campana entramos en meta, yo fatigado y Curro como nuevo.

Aquí el ambiente es de nuevo impresionante y las vituallas de todo tipo, refrescos, cerveza, batidos de frutas naturales, dulces variados, bocadillos de carne, fruta fresca, barritas energéticas, comida caliente liofilizada…en fin de todo. Nos encontramos con José y Valentín, hijos acogidos de Cangas de Onís y el resto de los asturianos y nos comentan que menos las chavalas han entrado todos y en muy buena posición, unos a 7 minutos del tercero en hombres y los terceros en máster, vamos dignos de mención. Enhorabuena Pachu y Mariano por ese pódium!!!!.

Hoy hemos invertido un tiempo de 3:53:21 lo que nos coloca en la posición 31 de nuestra categoría y en la 59 de la general.


Una vez llenitos vamos a coger el bus que nos pone la organización para llevarnos al hotel ( un lujazo) que se encuentra a cuatro kilómetros, cuando llegamos nos percatamos que se había celebrado una boda tirolesa, con los trajes típicos de la zona, que no dejan de asombrarnos.

Ya en el Hotel, nuestras bolsas ya estaban esperándonos, la habitación es de nuevo amplia y con terraza a las montañas. Nos duchamos y corriendo de nuevo para volver a la zona de meta, a la que llegamos haciendo autostop ( el primer coche que pasó nos paró)donde nos espera el masaje que teníamos contratado y la cena que se basa en este caso en pasta, puré de patatas, salchichas, ensalada, dulces y fruta. La bebida si va aparte...cerveza por supuesto. En el recinto el ambiente es impresionante y durante la entrega de premios a los tres mejores clasificados, la gente disfruta de lo lindo. Tras esto camino de vuelta al Hotel de nuevo en bus y ahora a descansar que mañana creo que toca otra “carrerita”. Sweet Dreams Rafa, Sweet Dreams Curro

lunes, 20 de septiembre de 2010

TRANS ALPINE 2010: PROLOGO.

El viaje comenzó a las dos y media de la mañana del miércoles 2/9/2010, con mi hermano Juan Pablo como transportista oficial del equipo , ya que el anteriormente nombrado, empezó a mariconear y optamos Curro y yo en despedirlo. Sí, últimamente hay mucho maricón suelto!


La llegada al aeropuerto sin problemas, el conductor sorprendentemente no se durmió por el camino, dio paso a la parafernalia del checking, control de seguridad y posterior espera para embarcar, ya en este punto empezamos a ver a gente que indudablemente tenían en mente el mismo proyecto que nosotros, dar un paseíto lúdico festivo de 305 kilómetros por los Alpes pasando por tres países. Hicimos escala en Madrid y ya aquí era evidente que muchos de los pasajeros son cabras hispánicas. A mi lado se sienta un chaval de Asturias, de donde vienen cuatro equipos en este grupo y dos acompañantes, hablas con ellos y te comentan las marcas que han realizado y ves que no eres si no una pequeña piltrafilla a su lado. Ego Curro, pasa de máquinas y se dedica un sueño, lamentablemente dejando desatendida a la guapa asturiana que me daba compañía. Junto con ellos, dirigidos por el gran Pachu realizamos los transportes en tren hasta nuestro destino Ruhpolding.
 
Estacion de Munich, con las ordas Asturianas.
















 Alemania…… si que es diferente, es abismal la diferencia con España en muchas de las cosas a simple vista, me imagino que la diferencia será más grande cuanto mas profundices.

  













 En el segundo tren que cogemos, Curro y yo damos cuenta de unos flamenquines que ha cocinado su santa madre y unos sándwiches que me hizo con amor Mamen. Bon Apetit! De camino las vistas son espectaculares y predomina el verde por doquier, a lo lejos se van dejando ver algunos picachos, a donde nos dirigimos.


Nada mas llegar al pueblo catamos la amabilidad de estas gentes y encontramos nuestro hostal con rapidez. Nos sorprende muy gratamente la habitación que cuenta con cocina completa y terraza con sillas y una mesita…no podemos pedir más. Son las cuatro de la tarde y nos dirigimos nuestros pasos por un verde prado al centro de verificación de corredores donde recogemos los dorsales y nos hacen entrega de todo los dorsales, musos regalos, documentación, etc. Como no podía ser de otra manera nos vamos al hotel y nos cambiamos para dar unos trotes con algunos de los Asturianos por los alrededores, nuestros pasos se encaminan por un sendero compactado por la margen de un río de aguas cristalinas, donde algunos aficionados pescan a mosca, por donde vamos dejando las babas que se nos cae…una maravilla, un paraíso envidiable.


El pueblo es espectacular se encuentra en un verde valle y las casas son típicas de la zona tirolesa, algunas de ellas con maderas policromadas y fachadas con frescos, por supuesto todo adornado de frondosos jardines muy cuidados, apenas se oye un ruido mas alto que otro, no hay scooters rectificadas que pasan a la velocidad del rayo, ni coches con música subwoofera a todo volumen…solo se oyen pajaritos y el olor predominante es de hierba cortada.















Tras una merecida ducha nos proponemos probar los caldos de esta tierra cervecera y como no somos delicados nos paramos en el primer bar que nos encontramos, donde de nuevo la amabilidad se palpa, aparecen dos de los Asturianos que también son adoradores de las rubias. La cerveza es simplemente espectacular y no muy cara, tras esto vamos a cenar a una pizzería que nos sorprende por la calidad y precio de su comida, tras esto marchamos para la cama, son las diez de la noche, el día ha sido largo y el cansancio es notorio.


Refrescandonos con Jose y Valentin.

Dormimos cerca de diez horas dentro de un silencio sepulcral, bajamos para desayunar y conocemos a dos simpáticos Alemanes afincados en California, con los que entablamos una charla muy agradable, uno de ellos estará en sus 60 años y el otro mas o menos de nuestra edad pero de tamaño XXXL. Corredor de triatlones y alemán ya lo podéis imaginar una autentica mula. Mas tarde damos un paseo de nuevo por el pueblo como japoneses (sacando fotos), comemos temprano y en la habitación del Hotel para dar cuenta de más sándwiches que nos sobraron. Para no hacer la digestión pesada nos vamos dando un paseo de media hora hasta la estación de un funicular que con un desnivel medio del 95% nos lleva a 958 metros más altos, las vistas son espectaculares pero por desgracia la cima está nublada y no se ve mucho. Ya en la cima los senderos aparecen por doquier y las diferencias de las que hablaba antes con respecto a la piel de toro, de nuevo hacen aparición: no hay basuras, todo está cuidado y bien mantenido, no existen grafitis en las casetas que a modo de descansadero aparecen en el trayecto, los carteles informativos enmarcados en pequeñas casetillas de madera…. ¡¡están intactas!!. Andurreamos hasta que el camino nos indica que empezamos a bajar no sin antes descubrir que este lugar desde donde despegan los parapentes y alas deltas.

Vistas del Valle desde el funicular vertical.
Volvemos para la base, hoy toca pasta party con la presentación de la carrera.
















El recinto de la cena (un elegante salón de celebraciones) estamos la gran mayoría de los atletas, nos encontramos con los compañeros de cerveza de la noche anterior y cenamos amenamente juntos con espectáculo de bailes tiroleses interpretada por unos niños lugareños. La no destaca por su copiosidad, plato de pasta, otro de ensalada y pudding con compota de manzana. Ay Oma! Que hambre. Y todo ello a palo seco ya que la bebida no estaba incluida en la fiesta, pero como buenos alemanes tienen una barra donde podemos adquirir cerveza por un precio razonable. Ya en la presentación nos indican que somos la segunda nacionalidad mas numerosa en la carrera, YO SOY ESPAÑOL , ESPAÑOL, ESPAÑOL,! con un total de treinta y cinco equipos, que ha obligado a contratar a la organización un traductor español, Carlos, vamos igualito que los Franceses en Chamonix…..una mielda pa ellos. La charla se hace pesada y larga y decidimos irnos a casita para dar por concluida esta jornada.

El sobrio salón donde nos agasajaron con la primera pasta party.











 
Parecia que hubiesemos pagado a la de la Bandera Española.

 














Bueno mañana es el gran día, empieza nuestro periplo, a ver como acabamos…….dulces pesadillas.







sábado, 18 de septiembre de 2010


I FESTIVAL MOUNTAIN DE SIERRA NEVADA , UN EXITO.

I FESTIVAL MOUNTAIN DE SIERRA NEVADA , allí estuvimos , la mas numerosa participacion de Corduba Trail , en una carrera , y ademásen esta que era de dos días . El primero con el Kilómetro Vertical, y el segundo con una durisima carrera de montaña de 15 kilómetros .
Kilómetro vertical que habría este maravilloso fin de semana que nospreparavan nuestros amigos del Grupo Alpino Benalmadena, al que agradecemos y felicitamos por esta fiesta que han montado para todos los que allí estuvimos, y sabiendo lo que cuesta organizar eventos de esta magnitud, un abrazo a todos.
El momento final del km vertical , duro de cojones como dice el amigo el lince.Y los dos primeros bajando , como si no hubieran hecho nada, que maquinas.
Fernando sonriente antes de la carrera .


Salida de la carrera , van como balas.














ROMANUS DE CORDUBA EN ACCIÓN . Momentos de la Carrera de 15kilómetros en lo que nos sorprendió por su dureza, subidas al limite y bajadas espectaculares y técnicas , en las que pasamos algún que otroapurillo.
Lo dicho , un finde , en el que nos lo pasamos muy bien, con fiesta final de arrozito y cervecitas , en el que hicimos si cabe muxos mas amigos.
Que nos veamos pronto , y hasta los Collados de la Sagra. Un abrazo.
Ha se me olvidaba , a todos los del grupo Alpino os salio del 10 y poraqui por nuestra tierra me han preguntado ya si hay II FestivalMountain de Sierra Nevada . Algunos se quedan con la cosilla dehabérselo perdido , y yo contribuyo a que esto sea asi .....
Pinchando el titulo tenéis el enlace de la carrera ok...

Esta crónica está copiada del blog los cabra de Córdoba (http://loscabra.blogspot.com/) y su autor, Paco Ríos, otro azulito.
Añado dos fotos que posiblemente no tenga Paco, me las mandó el amigo Salva Asalta Cumbres.
Antonio Bernardino en el podium, el segundo día pese ha salir 10 minutos más tarde.
En el Km vertical hizo quinto de los veteranos, ¡un másquina¡.

En esta de grupo, se puede apreciar que Rafa Fdez ( de blanco) lleva las medias recuperadoras bajadas para que no salgan en la foto.

No consigo recordar esta foto.

Saludos traileros.
Jes.

jueves, 16 de septiembre de 2010

5ª SUBIDA A LA SAGRA

Puebla de Don Fadrique, 11/09/2010







De nuevo "Córduba Trail" al ataque, esta vez ha sido la 5ª subida a La Sagra, para el que escribe, Rafa Álvarez, la primera y doy fe que todos los comentarios que me habían hecho son ciertos, posiblemente la mas bonita de la copa de Andalucía de carreras de montaña y sin duda la más dura. 27,5 Km de pura montaña , con tramos de subida que yo calificaría de escalada y bajadas muy técnicas para el que quisiera volar en plan kamikace.








En esta ocasión contamos con tres compañeros más, Jordi, que se estrenaba con el "Córduba Trail", luciendo nuestra equipación y destacando en su estreno , puesto 62 de la general, tras Antonio Bernardino (puesto 28) y Fdo. Serrano (puesto 56). También dar la bienvenida a Manolo López, amigo de Rafa Fernández, que debutaba en este tipo de pruebas y que acabó con muy buenas sensaciones (claro candidato a ingresar en el club) y un amigo de Antonio de Peñarroya que también nos mojó la oreja a casi todos.




Debido a que esta carrera ha sido incluida en el Skyrunner® World Series Trials , era obligatorio llevar cortavientos, son las normas, aunque con el calor que hizo durante toda la mañana no ví a nadie que lo utilizara.También destacó la participación femenina con aproximadadmnte 60 corredoras y eso que la carrera, como ya he dicho antes, era bastante exigente.



Echamos en falta a nuestros dos gladiadores Rafa  Argote y Curro que estaban corriendo la Transalpine RUN 2010 a los que quiero felicitar desde aquí por haber llevado tan alto el nombre de nuestro club finalizando la prueba, que no es poco, en el puesto 23 de 300 inscritos ¡Enhorabuena!. También faltaron Rafa Fernández y Fernando Fdez (lesionado), que sin duda hubieran disfrutado como cosacos.

Espero vernos en la siguiente, "subida al Calamorro" el próximo dia 3 de octubre.
Saludos.