jueves, 15 de diciembre de 2011

VIII Maratón MTB-TrailRunning BRIMZ "Guzmán el Bueno" X SierraMorena.

VIII Maratón MTB-TrailRunning BRIMZ "Guzmán el Bueno" X SierraMorena.




ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIONES


Nos complace anunciaros que tras varios años de negociaciones y gracias a la ayuda y el empeño del Club de MountainBike Agacha el Lomo se puede celebrar la primera carrera por montaña por la sierra de la ciudad de Córdoba.


Bikers y TrailRunners estarán convocados el próximo 18 de Marzo de 2012 en la línea de salida de la capital cordobesa, los primeros para retarse ante los exigentes y técnicos 82 Km. y los segundos sobre una distancia de Trail de 60km. aproximadamente, con ascenso acumulado de 2273 metros y un descenso acumulado de 1873 metros aproximadamente.


El recorrido discurrirá por caminos, senderos y trialeras desde el centro de Córdoba hasta la base de la Brigada de Infantería Mecanizada BRIMZ "Guzmán el Bueno" en la villa de Cerro Muriano. Una vez en meta los corredores podrán disfrutar de duchas y comida caliente, servicios de fisioterapia y podología y autobuses de vuelta a la capital.


Las inscripciones se realizarán de forma directa en la Web oficial de la prueba www.mtbsierramorena.com.

El plazo de inscripción comienza el 21/12/2011 siendo la fecha límite para inscribirse el 09/03/2012 o cuando se complete el cupo de 1.000 plazas para bikers y 500 para corredores..

Otras direcciones Web de interés:

Dudas Inscripciones : Sanduvete@gescon-chip.com




Esperamos vuestra presencia en esta novedosa edición con la introducción de la nueva modalidad de Trail-Running por la sierra cordobesa.

Hasta pronto Traileros


C.D. Corduba Trail

miércoles, 14 de diciembre de 2011

PELICULA: THIS IS MY WINTER, DE XABIER DE LA RUE.

Esto es para palomitas y una buena cerveza, tomen asiento y disfruten....


THIS IS MY WINTER (full movie english) from TimeLine Film on Vimeo.



salu2!!!!!

Rafa Argote

lunes, 12 de diciembre de 2011

CXM AUXAR 2011 , PUNTO Y FINAL.


Si punto y final a un año muy largo , comenzando con la preparacion del GR 40 en Enero y terminando con la CXM de Laujar , el 27 de Noviembre del 2011, entre media muchas carreras en las piernas y alguna que otra Ultra trail.

Con la CXM Auxar 2011 se cierra el ciclo de la Copa Andaluza de carreras por montaña , y la verda es que termino muy contento a pesar de algun que otro problemilla y desajuste, que seguro solucionaremos lo mas tardar ya que despues de dos semanitas de descanso, nos pondremos a trabajar de nuevo . Estamos preinscritos para el primer gran reto del año 2012 que es superar la distancia del Ultra Trail de Peñalara. Nos vamos a la I Ultra Trail Sierra de los Bandoleros con 10.300 metros de desnivel acumulado y 146 kilometros de distancia en Grazalema (Cadiz).



Ahora os cuento un poco , lo vivido en un fin de semana estupedo , rodeado de la familil y , de un gran grupo de amigos y corredores en Laujar.


Llegamos despues de un viaje un poco largo a eso de las 14:00 horas mas o menos , a la Villa Turistica de Laujar , donde nos ivamos a alojar .


El sitio en cuestion nos gusto muchisimo , son pegeñas casitas en las solo les falta una pequeña cocina, pero todo lo demas esta de lujo , mas el sitio donde esta , sobre el pueblo de Laujar teniendo de fondo Sierra Nevada , que en estas fechas ya tiene nieve.


Esperando a nuestros compañeros con sus familias , Antoni , Jorge , Curro , Francico y Domingo , nos fuimos de visita a el Nacimiento y la Fabriquilla.


El sitio en cuestion es favuloso con unas preciosas pozas de aguas cristalinas y multitud de cascadas , carcas y senderos .


Los niños alli disfrutaron aunque como ya era tarde y hacia un pelin de fresco , tubimos que acortar la visita y a muy pesar mio , ya que la zona es muy bonita, y hay mucho que ver.

A la vuelta a la Villa , nos encontramos con Jose de Gor, el pueblo de mi Madre y donde el año que viene nos iremos con su permiso a pasar un finde alli para patear sus montes y parte de las Sierras de Baza .

Al dia siguiente , y despues de cenar y desayunar todos juntos , nos pusimos los trajes de pitufos para dar un buen pateo por esas montañas que ya el año pasado nos dejaron la boca abierta repitiendo asi este año con la familia incluida.


Calentamiento por las calles de Laujar ,donde empezaria y termiraria la carrera este año , foto de familia que como dicen crece crece y crece y para la linea de salida que esto comienza ya.


La salida una estampida de corredores de lo mejor, ponemos un ritmo comodo no nos vaya a pasar lo de Jarapalos y para arriba nada mas empezar , diez kilometros de ascenso por sendero y pista .


Tengo que decir que este año se han pasao con la Pista , para mi afea la carrera , pero a pesar de todo la carrera es muy bonita y casi toda corrible.


Despues de la Subida , atravesamos la montaña a una altiltud de unos 1700 y 1600 metros en constante sube y baja , en los que nuestros amigos de la organizacion (TodoFondo) nos tienen preparados unos abituayamientos , que hay que decirlo , muy bien puestos , aqui no hace falta llevar nada encima , solo y por si las moscas un par de geles.

Pasado el kilometro 18 aproximadamente se inicia un descenso muy guapo hasta Laujar que tiene de todo , y que va de menos a mas .

Una de las partes mas curiosa del descenso es que se hace por el antiguo canal de agua que conducia esta misma hasta una pequeña hidroelectrica llamada la Fabriquilla.

Y por fin llegamos a Laujar algo cansado pero muy sadisfecho , ya que aqui si e dis`frutado como un henano , y con el descenso me e desquitado un poco de Jarapalos .


Mas contento aun cuando le heche un vistazo a la clasificacion de la Copa , alli estaba conseguido el reto de este año mejorar el puesto 30 del año 2010, esta vez si que le he pegado un bocao bueno al final puesto 19 de la general .

En la meta espero a mi compañero Alfonso , con el que he compartido lucha en esta copa , ademas de los makinas Antoni Bernardino, y Francisco Moreno , que han hecho un exelente
campeonato , quedando 2 y 3 de Veteranos en la Copa , enhorabuena , y que quede claro una cosita "los que estamos atras tambien hemos hecho la copa y mucho mas " , lo siento pero tenia que decirlo , no solo los laureados como dicen algunos son unos makinas , "TODOS SOMOS UNOS MAKINAS".


En especial Jorge , que le a hechado un par , completando de menos a mas la Copa Andaluza por primera vez , y al que acogeremos como a un hermano en el club de Corduba para el año que viene como el mismo a dejado caer.



Y si no , ya sabes , aqui me tienes para preparar la Trialón , ya sea la de Lisboa o la Titan , las dos son buenas ok , un abrazo.


Al final , podiun nuevamente , Curro nos esta mal acostumbrando ,3º de Veteranos y como ya hantes he dicho 2º en la general .


Despues nos juntamos para comer un poco , comentar y reirnos , gracias a Domingo y su familia pasamos un finde muy bueno y los niños se lo pasaron pipa. DOMINGO , agregate a las ultras en familia , y veras lo bien que lo pasamos un saludo y un abrazo.


Un abrazo tambien para Pedrito el Lince , que ya he visto que te has Preinscrito a la UT Sierra de los Bamdoleros , ya temgo ganas de empezar , seguro que nos sabe a UTMB pero aqui al lado en casita , y ya sabes LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.


JARAPALOS EN EQUIPO.(QUE PALO PACO , QUEPALO)


Tercer año consecutivo que termino la Maraton de Montaña mas dura del Sur de España, "Jarapalos" , y segundo año que fracaso en el intento de mejorar , (esta vez si que me a costado).

Alli nos desplazamos gran parte de los Corduba , Pablo ,Domingo, Antonio, Juanmi, Rafa Alvarez, Rafa Argote, Curro, Alfonso, Rafa Fernandez, y Paco, hechando de menos a un par de compañeros que se nos descolgaron Jesus, y Fran.

El dia prometia , iba a ser fresco, y no iba a llover, aunque el tanto por ciento de humedad era muy alto en torno al 60%.

Todos ya en linea de salida , nerviosos y ansiosos por salir y al igual que nosotros , otros como Atarfe, Grupo Alpino Benalmadena, Trialon Alaurin, copabamos los primeros puestos , nos lo jugabamos todos equipos , y mira que habia gente, pues na , alli en primera linea con los makinas .

Y sin mas , ni siquiera sin darnos cuenta en los primeros kilometros y dejandonos llevar por la emocion , vamos de los primeros , pero de los primeros del gran peloton, Alex que estaba en el segundo paso por los llanos de Peñaprieta asegura que entre los 30 o 40 primeros , provocado eso si por un exultante jefe de filas , Curro , el cual nos iva esperando de vez en cuando ya que se nos escapava


Esto no duro mucho , no llegado todabia al kilometro 5 , el menda revienta, y no le va las piernas , ni la respiracion , bebo , como , intento recuperar , pero es inutil , uff, y todabia me quedan 37 kilometros , !estoy para que me recogan con unas pariguelas!


Mis compis me esperan, intentan ayudarme , pero mi cabeza esta mas en dejarlo , que en tirar para adelante , es la primera carrera en la que he estado mas cerca de abandonar.

Mi cabeza ya tampoco va, me pasa gente a mogollon , y me hundo cada vez mas , lo siento sobre todo por mis tres amigos que van haciendo de tripas corazon , para no abandonarme ,GRACIAS , me acordare de esto durante mucho tiempo.


Llego a Puerto Malaga en lamentable situacion , no puedo ni tirarme para abajo , me duele la espalda y algo mas , cojo el bote con la mano para ir bebiendo constantemente y evitar desidratarme en exeso, jo con lo que me gusta bajar, y no puedorrr.


El sube y baja hasta llegar al a pie del puerto de la Encina "La bola", se me hace interminable , llega por detras Alfonso , el grupo de mis tres compis , lo llevo a distancia , pero a la vista , ellos tambien me lleban a mi y van mirando hacia atras de vez en cuando.


Comienzo el puerto andando parece que no a mal ritmo , llega un punto , que el cuerpo me da un susto , me da un mareo , y hago un par de S, parece que me han dejado KO en un combate de boxeo, bajo el ritmo , y recupero trotando llegando a la zona del la cervecita donde el grupo me esta esperando, jo y de perdios al rio, me tomo una birra, con las vistas de mijas al fondo.


Tiramos, para arriba y yo encabezando para poner el ritmo , formando asi un trenecito muy cachodo , en donde nadie se adelantaba , serian por que todos se ivan reservando todabia quedaba la mitad.


Llegamos al Puerto de la Encina , en grupo y ya huelo a descanso cocacola , y salchichon , del siguiente abituallamiento.


Milagrosamente , y a un ritmo muy lento , mejoro algo , ahora vamos todos juntos , e incluso hacemos un intento de acercarnos a los terceros .


Nos cruzamos con Peri , unos 3 o 4 kilometros hantes de llegar al 31 donde comienza la bajada de la pista y nos da informacion de los otros tres equipos que llevamos por delante, por el siguiente orden Trialon Alaurin, Atarfe, y Benalmadena, siendo asequible todabia los dos ultimos aunos 8 y 9 minutos ,-vamos, vamos ,chavales . Gritos de animos que nosotros mismos nos davamos y por unos momento de empuje y adelantando varias posiciones , creiamos lo ibamos a conseguir.


Nada mas lejos de la realidad y esto dura unos cinco o seis kilometros , teniendo que bajar de nuevo el ritmo metidos ya en el descenso , por que si no, no acabo.


Hubiera sido bonita la remontada , pero fue un espejismo, con grandes dolores de espaldas aductores y pubis, no suelto el trote cochinero que llevo , porque si me paro hay me quedo,.

Llegamos por fin , que sufrimiento , y seguro que mis compañeros tambien ,cuartos por equipos, un gran trabajo , y un ole muy grande para Curro , Rafa, y Juanmi , que me mimaron y ayudaron en todo momento.


Total una mas para contar, y JARAPALOS QUE SEPAS QUE NO ME RINDO, NOS VEMOS EL AÑO QUE VIENE.


El resto del equipo , que se salen , Antoni Bernardino, Pablo, y Rafa Argote, quedan en muy buena posiciones , y el resto Domingo ,Alfonso, y Rafa Alvarez terminan muy decentemente, no habiendo asi bajas ninguna, solo nos falta algo que cuando lo tengamos los demas clubes van a temblar jejeje, las feminas , y ojito que estamos trabajando en ello.


Al margen de la competicion de los mayores , los nenes tambien van haciendo , con la importante e insufrible colaboracion de su madre, que es para ponerle en un altar.

Participaron tambien en su tercera carrera de orientacion de Jarapalos , y en compañia de amigos ya conocidos en otras carreras.


Me cuenta Alex lo bien que se lo paso , y lo mas importante , lo veo con muchas ganas de hacer lo que yo hago pero mejorando lo presente , claro,.


Todos contentos , a comer , y beber , que yo ya lo decia , no puede ser que los de Jarapalos , no nos den de comer , y asi a sido , una vez mas un 10 para ellos , que año tras año se consolida como de las dos o tres mejores de España, por no hacer de menos a otras claro ya que para mi sin duda es la mejor.


El viaje de vuelta cabizbajo y dolorido , y un poco abergonzado por no haberles podido ofrecer a mis amigos minimo un tercer puesto en el podiun , cosa que se que lo teniamos casi asegurado.


Un saludo y hasta la proxima cronica que sera en Laujar de Andarax , y alli la cosa cambio.


LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.



MOMENTOS DE LA CARRERA DE ORIENTACION INFANTIL "JARAPALOS 2011"