martes, 30 de agosto de 2011

GORE-TEX TRANSALPINERUN 2011



Ya yaaaaaaa!!!!!! ya esta aqui, si el utmb es la madre de las carreras por montañas de una solo etapa, la Transalpine se puede considerar como la diosa de las carreras por etapas.

Y es que no han pasado ni 5 dias de la celebracion del utmb, cuando ya se esta dando los ultimos retoques a esta preciosa prueba la cual se disputara y tendra su comienzo el proximo dia 3 de Septiembre desarrollandose  a lo largo de 8 etapas a cual mas dura cada una. Ademas para colmo este año toco la "carrera dura", ya que segun cuentan las malas lenguas, se van alternando un año duro, año suave y asi sucesivamente.




LA CARRERA
ETAPAS - PUEBLOS
  Se inicia en equipo de dos
  Oberstdorf (GER) – Kleinwalsertal (AUT)
  4 Categorías
  Kleinwalsertal (AUT) – Schruns (AUT)
  8 Días
  Schruns (AUT) – Galtür (AUT)
  8 Etapas en los Alpes
  Galtür (AUT) – Scuol (CH)
  8 Ciudades etapas
  Scuol (CH) - Bergsprint
  4 Países
  Scuol (CH) – Mals (ITA)
  Mals (ITA) – Schlanders (ITA)
  Schlanders (ITA) – Latsch (ITA)

Entre las peculiaridades de la prueba, destaca el echo de que se corre en pareja y ademas estos deben de ir siempre juntos, sino, corren el riesgos de ser descalificados. Hablando en plata, que si quieres conseguir la ansiada camiseta de FINISHER debeis acabar la prueba los dos compañeros de aventuras, asi que, ya sabeis a darse cariño toca......



Este año al igual que el pasado año, tenemos el honor de volver a contar entre la linea de salidas a dos de los miembros del club mas internaciones, el Sr Rafael Argote y el Sr Francisco Moreno, "curro", para los amigos, los cuales fueron finisher en la pasada edicion obteniendo muy buenos resultados.




Desde estas lineas, quisiera desear suerte a todos los españoles que participen en esta prueba y sobre todos a los "Cordubitas", animo y FUERZA Y HONOR

                                              Como ginda del pastel un poquito de "porno" del bueno


fran

domingo, 28 de agosto de 2011

PODIUM FEMENINO UTMB 2011


En el plano femenenino sigue dominando Lizzy Hawker, pero nosotros nos quedamos con nuestra incombustible Nerea Martinez, señores despues de haber visto la clasificacion del utmb, tan solo me queda decir.....VIVA ESPAÑA

1º Elizabeth Hawker 25:02:00 - The North Face (Reino Unido)


2º Nerea Martínez 27:55:34 - Salomon Santiveri Outdoor (España)

   
fran
                 

FOTOS UTMB 2011






FRAN

PODIUM MASCULINO UTMB 2011





Pues si, ya tenemos el Podium de la carrera mas bella y mas importante del mundo del Trail y con mas merito que ningun año si cabe, ya que el primero y segundo puesto ha sido para dos españoles, mientras que el tercero ha sido para el pais galo.

PODIUM MASCULINO




1-KILIAN JORNET, EQUIPO SALOMON



2-IKER CARRERA, EQUIPO SALOMON



3-SEBASTINA C., EQUIPO THE NORTH FACE

miércoles, 24 de agosto de 2011

ULTRA TRAIL MONTBLANC 2011





Se inicia la cuenta atras para que de comienzo una de las carreras mas deseadas por todo aquel que se encuentra metido en este mundo. Si en el futbol la maxima competecion y la copa mas deseada es la Champions, pues entonces me permito lujo de decir que esta es la Champions del Ultratrail, habra carreras mas duras, mas largas...pero creo que ha dia de hoy no hay nada que iguale a este gran evento. Que contaros que ya no sepais de este gran espectaculo... en fin os dejos algunos datos y algunos enlances por si quereis ampliar la información:





 cuatro carreras (UTMB, CCC, TDS, PTL), por tres países (Francia, Suiza, Italia) y discurriendo por tres zonas de los Alpes (Savoya, Aosta, Valais):
     1. UTMB: Ultra Trail du Mont Blanc, 9ª edición, 166km, +9500m, <46h;
     2. CCC: Courmayeur–Champex-Chamonix, 6ª edición, 98km, +5600m, <26h;
     3. PTL: la Petite Trotte à Léon, 4ª edición, 300km, +25000m, no competitiva, <138h;
     4. TDS: sur les Traces des Ducs de Savoie, 110km, +7100m, <32h;
     +: mini UTMB, mini TDS, mini CCC y micro CCC, para niños;
· 7.200 corredores;
· 62 países representados, siendo los que más participantes cuentan Francia (3796), Italia (468) y España (458); gran mérito conseguir desplazar a 192 japoneses (5ª) o 71 estadounidenses (9ª), con lo que son estos para viajar...;
· en el UTMB, 8% de mujeres, 44% veteranos 1;
· 1700 voluntarios;
· 33 avituallamientos;
· 5.500 bolsas de reabastecimeinto para los corredores;
· 48 puntos de control;
· 8.000 balizas;
· 30 médicos, 70 enfermeras, 150 puestos de primeros auxilios;
· avituallamientos: 48.000 bollos, 20.000 barritas energéticas, 7.500 plátanos, 400kg de salchichas, 2.600kg de queso (reblonchon), 8.500 litros de sopa, 10.000 litros de Coca-Cola, 4.800 latas de cerveza...
· 1.700.000 visitas a la web en 2010;
· Salón Ultra: 50.000 visitas, +100 expositores, tienda oficial...
· 55.000 SMS enviados en 2010 (no se sabe cuántos llegaron, je je);
· 2 Polettis.



Ademas a todo esto hay que sumar la plantilla de galácticos con figuras como, Kilian, Heras, 


Sebastien Cheigneu, Iker Carrera...por le lado femenino tenemos a la incombustible  Lizzy 


Hawker, Nerea Martinez.....fuuuuuu....ni en un madrid-barcelona hay tanta estrellas juntas, espero que no se acaben metiendo el dedo en los ojos los unos a los otros.....




En fin para mas informacion os invito a que leais las cronicas de dos magnificos compis del club que lograron finalizar esta dura prueba en el año 2009, por un  lado Rafa Argote el cual fue finisher el utmb y el amigo Carabola, finisher de la ccc junto con curro.


Suerte a todos aquellos que participeis, otros seguiremos  soñando....


Os dejo este video que es la....POLLA






                                                                                  Fran

martes, 23 de agosto de 2011

COMO SABER SI ESTAS LOCO






- tu mujer te enseña a tus hijos y dices...tres??
- pasas mas tiempo en la farmacia o en el herbolario que en el super
- te preguntas por que no hacen calcetines de correr marrones
- tienes más porquería en tus zapatillas que en el jardín
- piensas que el Ibuprofeno es normal para desayunar
- te llama más gente a las 5:00 am que a las 5:00 pm
- no reconoces a tus amigos vestidos de calle
- atrasas la boda para que no coincida con tu entrenamiento
- a las 6:00 am te acuestas
- tus pies te gustan mas sin uñas
- tu idea de una cita divertida es ir a correr 30 kms.      
- no dudas un segundo en comerte un trozo de comida que se ha caido al suelo
- tu idea de una celebración de cumpleaños es correr tus años en kilómetros
- conoces donde estan todas las fuentes públicas en un radio de 25 kms. de tu casa
- corres maratones cuando te toca entrenar velocidad
- si tienes mas mochilas y botellas de agua que Imelda Marcos zapatos
- cuando tienes siempre al menos una úña negra
- cuando compras botes de vaselina de tamaño familiar de manera habitual
- te apuntas a una carrera de 10 kms y
   te llevas la mochila que nunca se sabe...
   te llevas tu propia comida y bebida
   eres el unico que anda en las cuestas arriba
   cuando llegas a la meta le das al botón LAP en vez de STOP
- la señal de Próxima gasolinera 50 kms te suena como una interesante carrera 


colclusion: si coincides en mas de 1, ve a tu medico de cabecera y dile que el loco es el.


Pd: obtenido del foro "piedrasobrepiedra"


                                                                                                                 FRAN


miércoles, 17 de agosto de 2011

VEREDA DE LA ESTRELLA


Pues nada, por fin, después de un año un tanto trágico, por mi parte en lo referido a lesiones y a problemas de salud de diverso índole, he conseguido volver a pisar el terreno de los sueños, la tierra en donde habitan unos majestuosos colosos los cuales fácilmente pueden confundirse con dioses y considerarse territorio prohibido (cosa que no hace mucho tiempo era considerado por la mayoría de los habitantes)

Y la verdad es que ya tenia una tremenda ganas de pisar la montaña, de respirar el aire limpio y en este caso el lugar elegido ha sido Sierra Nevada. Para mi se trataba de un DIA muy especial por diversos motivos, entre ellos porque era la primera vez que iba a pisar esta preciosa sierra y sobre todo porque me disponía a subir mi primer 3000metros, cuestión que llevaba ansiando desde hacer varios meses y que me había quitado el sueño en mas de una ocasión, pero…….esto ultimo no se cumplió.



Antes de entrar en materia de cómo fueron las dos jornadas (Viernes y Sábado-29 y 30 de Julio) es primordial que hablemos algo de este magnifico paraje, sobre todo para que nuestros lectores lo conozcan.

Sierra Nevada se encuentra localiza al sureste de la Península Ibérica, situada en su mayor parte en Granada, aunque también hay una parte que adentra en territorio almeriense.Dicha sierra se extiende a lo largo de una franja de unos 95km de longitud, con una anchura de 40km, prácticamente podríamos decir que en su conjunto abarca unos 2000km2.. Se trata del habita de la mayor cumbre de la Península, el Mulhacen.

Pues bien, dispuesto ha pasar unas magnificas jornadas pusimos rumbo desde Córdoba, hacia el pueblecito de Guejar-Sierra (a unos 210km de Córdoba), Pacoki, Curro (como siempre tarde….) Juan Miguel (futuro miembro del club y aspirante a Guardia Civil), Francisco Cienfuegos y su hijo Manuel (futuro candidato a quitarme el puesto del miembros mas joven), Rafa Álvarez (otro futuro miembro de la meremerita), Jesus, que iria desde Zafarraya y Jordi que llegaría el Sabado por la mañana desde Nerja.


Llegamos a Guejar sobre las 21:30 en donde nos encontramos con nuestro Sherpa, tambien llamado Jesus. Rápidamente nos pusimos a buscar aparcamiento, tarea la cual no resulto muy sencilla debido a la propia morfologia del pueblo, con sus calles estrechas y en pendiente. Una vez soltado el coche nos dispusimos a disfrutar de la gastronomía de la zona, para ello pusimos en el Gps, Bar “el Malafolla” y este nos dirigió hacia un pequeñito bar, construido bajos unas piedras y todo lleno de objetos bucólicos, vamos que la primera pregunta de unos de los integrantes fue, “¿pero esto es un bar?”, las horas que pasamos dentro de este pintoresco lugar y rato que compartimos con su dueño, también llamado Felipe el “malafolla”, su señora, conocida como “la Marquesa” , en fin, que no tienen precio y la experiencia es muy difícil trasmitirla por palabras, por ello pondré unos videos.



Ya pasada las 03:00 de la madrugada y con varias copas y cervezas de mas, nos fuimos a dormir, para ello nos dirigimos con los coches a un carril en el cual vivaqueamos bajo un precioso cielo estrellado. Sobre las 07:00 toca levantarse y poner rumbo hacia el Barranco San Juan en donde nos estaba esperando nuestro amigo y reciente “papa” Jordi junto a su preciosa perra.

 En este punto el grupo se divide. Por un lado los tranquilos y por el otro los locos jejejej.
Francisco Cienfuegos, Manuel y un servidor nos dirigimos hacia la vereda de la Estrella, precioso recorrido que discurre a lo largo del rio Genil y en el cual se pasan por diversas ruinas , como la minas de la probadora, de la estrella…En fin un precioso trayecto el cual me recordo en cierto sentido a la famosa “Ruta del Cares” (guardando sus diferencias, claro esta). Fue una jornada muy enriquecedora la cual tuve la suerte de compartir con dos personas magnificas, La ruta discurre a lo largo de una vereda bien marcada y de difícil perdida, aunque nosotros tuvimos un pequeño descuido en el punto en el cual se une los tres rios, ya que lo dejamos de lado y continuamos hacia delante en lugar de atravesar el rio y poner rumbo hacia la “cueva secreta”. Error que `posteriormente corregimos, gracias a unos montañeros que nos encontramos por la zona.

Aqui en este punto deje  a mis buenos amigos y emprendi el camino de regreso yo solo, por lo que el resto de la jornada no se lo que

PD: faltaria añadir los videos y que los locos nos cuenten su version

by fran

lunes, 15 de agosto de 2011

...


Me vais a permitir que rompa la tónica general de este blog, la razón es que no voy hablar de carreras ni de entrenamientos, ni nada relacionado con el mundo del trail-ultratrail.

No se porque extraña razón, peo la cuestión es que, desde hace unos meses mi mentalidad esta cambiando con respecto al deporte al que practicamos. Podríamos decir que me estoy volviendo algo mas conservador, ya no me atrae tanto esas carreras locas de mas de 100km o de menos, la verdad es que prácticamente he perdido el interés por este tipo de pruebas, cosa algo imaginable hasta hace tan solo unas semanas, en las que me volví loco planificando las vacaciones del próximo año con el objetivo de poder participar en varias pruebas de este tipo, que si la transvulcania, el aneto, mont-blanc….
No se, pero quiere ver la montaña con otros ojos, disfrutar mas de ella, practicar mas otro tipo de montañismo como es el Trekking, la escalada o el barranquismo, o porque no, hacer también vías ferratas.

Recuerdo como yendo de camino a Sierra Nevada hace unas semanas (jornada que llevaba soñando con ella varias semanas y por que no decirlo, hubo noches en las que incluso me costo trabajo poder conciliar el sueño, con el objetivo de hacer mi primer 3000m, pero no, no salio como YO había soñado, pudo mas la locura que la cordura y ese sueño sigue guardado, aunque no cambio el magnifico que dia que eche con Francisco y Manu) comente en el coche que unos de mis objetivos para el próximo año era irme a Nepal, pero no señores no os equivoquéis, no tengo la intención de hacer un 8000,  el objetivo es otro, mi ilusión es poder contemplar a la distancia el monte Everest, y sobre todo vivir unas semanas entre la comunidad Sherpa, poder llenarme de cultura y sobre todo cambiar mi concepción de la montaña.

Al comentar esto la gente me miraba con cara de incrédulo, como si estuviese loco (cosa que no niego ,no solo estoy loco, sino que estoy gilipollas tambien), es mas creo que no lo comprendieron. Joder, pero tengo la puta sensación de que hay algo que tengo que encontrar y que en este deporte del ultratrail no creo que lo encuentre.
Sera la causalidad……..pero coño, ayer por la mañana después de mi sesion matutina de entrenamiento por el monte, llegue a mi casa y me dispuse al igual que todas las mañanas a desayunar.  Encendí la tela (algo raro ya que el 100 % de los dias desayuno viendo alguna serie en el portátil) y la ostia, la primera imagen que me aparece el monte Everest, no era otra cosa si no que un documental sobre su conquista.
En fin, ya acabo, perdonar que la entradilla haya sido algo espesa y larga, pero necesitaba expresar la “prehistoria” de la historia que viene a continuación.

Cojamos un avión en barajas con destino a Londres, una vez aquí, démonos prisa y cojamos otro pero esta vez con destino a la hermosa ciudad e Delhi, pero date prisa coño!!!! Y no te entretengas que tienes que coger el ultimo vuelo hacia tu destino…Katmandú, capital y ciudad caótica de Nepal.

Hoy en dia, Katmandú es una de las principales ciudades turísticas del subcontienete indio y no fue hasta los años 40 cuando gracias a la fiebre del montañismo esta ciudad fue ganando importancia, posteriormente se convirtira en la meca de la cultura Hippy.
Pero alejemonos del bullicio, vayamonos hacia el aeropuerto y cojamos un avion con destino a Lukla, ciudad en la cual se encuentra el aeropuerto mas peligroso del mundo, si si como oís, y es que si veis lo videos y fotos de este lo comprenderéis a la perfección.


Cogemos nuestra mochila del pequeño avion con capacida para tan solo 24 pasajeros y ponemos rumbo hacia el valle del Khumbu, en donde comienza nuestro Trekking, con una duracion de unos 17 dias (ida-vuelta) y el cual no tiene  otro destino, que el campo

base del “Chomolungma”, tambien conocido como monte Everest, residencia de la diosa madre. Por el camino pasaremos por hermosos pueblos de montaña, como Namche Bazaar, Thame… todos ellos habitados por el pueblo Sherpa.
Hoy en dia podemos decir que este pueblo son los grandes olvidados del alpinismo o mejor dicho “himalayismo”, termino preferido por los entendidos, y es que todos sabemos quien fue la primera persona en escalar y subir a la cumbre del Everest (lo dejaremos para otra entrada), pero nadie sabe, que si no fuera sido por los habitantes del valle del Khumbu, nadie y digo NADIE, hubiese conseguido jamas pisar la cumbre de la montaña mas hermosa del planeta. Todos los que nos gustas estos temas hemos leido libros o biografia de montañero que han conseguido hacer cumbre, pero en ninguna de ellas hace la mas minima referencia de los nombre de los Sherpas que los acompañaron.

La verdad es asi de dura y tristre, ves como desde muy chiquitos con tan solo 8-12 años, niños que por norma general en nuestra cultura estan jugando ya sea con cochecitos o muñecas, estos tienen que cargar con unos 20-30kg de carga sobre sus pequeñas cabecitas y todo para ganar unos miseros  0,50€ por dia.
Pero no os engañeis,  siendo uno de los pueblos mas pobres del planeta, son de lo mas hospitalarios y generosos, y es que estos jamas niegan un te u ofrecer su casa .

Ultimamente me pregunto si realmente disfruto corriendo 30-50-60km o lo que querais, o es mas bien una obsesion, no se, pero creo que esto de ritmos, minutos por km  no pega para nada en la montaña, la montaña es otra cosa.


En fin , espero que no haya aburrido a todo el mundo, no se que extraña sencion me ha obligado a escribir esta cronica, pero………………………..que cada uno opine lo que quiera.